冬季气候干燥，冬季易诱发咳嗽、喝杏好咽炎等呼吸道疾病。仁露富拓外汇app专家提醒，养生秋冬要特别注意养肺，佳品预防呼吸道疾病的保肺发生。冬天每天喝杏仁露，防咳可以让肺保持“水”、哮喘效果“润”，冬季有效缓解咳喘。喝杏好

杏仁是仁露我国应用已久的药食俱佳食品。祖国医学认为，养生富拓外汇app杏仁味苦，佳品性温，保肺毒性小，防咳进入肺部和大肠经络，味苦进入肺部，可以降低肺气；味辛疏散可以宣肺止痰，止咳止喘。《本草纲目》还说杏仁有三种用途:“润肺、消食、散滞气也是如此。”。

杏仁有两种，一种是苦杏或北杏，多用于治疗；一种是甜杏或南杏，专门用于食用。一般来说，南杏多用于润肺美容等日常食疗，北杏多用于治疗咳嗽痰。杏仁，如果是部位，就是上焦药；如果是肺腑，则主要进入肺经；如果是气血，则偏气分，其味甘而不燥，正应肺金之体，味苦而性降，正合肃降。肺气上反而喘咳，用杏仁肃降肺气，平喘止咳；阳明脾约大便硬者，用杏仁肃降肺气，应大肠，通调水液，润大便。

现代医学研究证实了杏仁止咳平喘的作用。杏仁中所含的苦杏仁苷，经食用消化后，在杏仁酶的生化作用下，能产生氢氰酸，具有镇咳平喘的作用。杏仁目前在中药配方中去皮尖，以降低其毒性。根据药理学研究，杏仁的毒性成分——苦杏仁苷是止咳平喘的有效成分，在种皮中含量较高。因此，用带皮杏仁的药物治疗可以大大提高止咳平喘的效果。民间用带皮杏仁和适量冰糖制成杏仁糖，早晚各服9克，治疗慢性支气管炎效果较好。

露露杏仁露是以野生杏仁为主要原料的天然饮料。富含蛋白质、维他命E、钙、铁、锌等微量元素，是润肺养肺的好选择。特别是在干燥的冬天，杏仁露可以润肺除燥。在杏仁露中加入银耳、雪梨等润肺养阴的食物，煮成杏仁汤，润肺平喘的功效可加倍。

最后，专家提醒，冬季护肺要做好“三高四低”工作。“三高”是指高蛋白、高维生素、高纤维素，应多吃瘦肉、豆制品、鱼、蘑菇、蔬菜、水果、豆类、牛奶、黑真菌等高纤维素食品；“四低”是指注意低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐食品的饮食。此外，秋冬不妨加强食疗养肺。杏仁露、甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物具有滋养润肺的作用。