您的当前位置:首页 >时尚 >【富拓外汇原油代码】如何吃天山雪莲子?推荐三种滋补养生的方法 正文
时间:2024-06-27 16:26:54 来源:网络整理编辑:时尚
天山雪莲子具有调和人体脏腑功能的作用,营养丰富,其中氨基酸16种,维生素7种,高碳水化合物,属于高能量、低蛋白、低脂食物,具有养心、清肝明目、健脾养肾、润肤养颜、提神益气的作用。燕窝可加入天山雪莲,人 富拓外汇原油代码
天山雪莲子具有调和人体脏腑功能的何吃作用,营养丰富,天山推荐其中氨基酸16种,雪莲富拓外汇原油代码维生素7种,种滋高碳水化合物,补养属于高能量、何吃低蛋白、天山推荐低脂食物,雪莲具有养心、种滋清肝明目、补养健脾养肾、何吃润肤养颜、天山推荐提神益气的雪莲作用。
燕窝可加入天山雪莲,人参炖后食用,补养富拓外汇原油代码煮成燕窝或人参雪莲杯。雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤等都是常见的食用方法。
天山雪莲子怎么吃?
1.天山雪莲子安南子炖百合。
材料:天山雪莲2克,安南1克,新鲜百合50克,冰糖50克。
做法:将安南子浸泡在温水中,用百合和雪莲子冲洗,将所有材料放入锅中,加入500克沸水,用小火炖2小时。
2.银杏天山雪莲粥。
材料:天山雪莲子、白果、芡实、龙眼肉、红枣、麦片。
做法:打开天山雪莲子开水泡;清洗白果、芡实、龙眼肉、红枣;将麦片、白果、芡实、龙眼肉、红枣全部放入锅中,加入3杯水,煮沸,小火继续煮15分钟,加入天山雪莲再煮10分钟,最后加入适量果糖搅拌均匀,调味后即可食用。女性月经前后吃这种粥有调理润燥的作用。
三、木瓜银耳雪莲子汤。
材料:木瓜、银耳、雪莲子。
做法:银耳泡发一小时,切掉根部的黄色蒂,撕成小块。锅里加入适量的水,一起煮,小火继续煮到银耳变厚,大约需要1.5个小时,然后加入浸泡过的雪莲继续煮20分钟,加入切成丁的木瓜。
(张镇麟!!!)张镇麟求婚成功,未婚妻正面曝光!与四川台美女主播分手不到1年2024-06-27 16:02
女人补肾吃什么好?盘点这几款女人补肾专属食物2024-06-27 15:48
春满园博 “毅企”同行 ——“我爱天之蓝”成功举办了安徽地区城市毅行活动2024-06-27 15:07
夏季补肾吃什么好?夏天哪些食物补肾效果最好?2024-06-27 15:07
炒菜-利尿清热解毒健胃2024-06-27 15:01
固精补肾吃什么好?固精补肾食疗方有哪些?2024-06-27 14:50
2023年北京冬奥会花样滑冰(2023北京冬奥会花样滑冰)2024-06-27 14:23
第九届安徽省肿瘤医院 “感恩之声”医患协会成功举办2024-06-27 13:57
(全红婵选拔赛冠军视频)全红婵“选拔赛”表现不及格?自我评价太糟糕,期间出现严重失误2024-06-27 13:54
春满园博 “毅企”同行 ——“我爱天之蓝”成功举办了安徽地区城市毅行活动2024-06-27 13:42
(皇马vs贝蒂斯预测)皇马vs贝蒂斯名单:贝林厄姆领衔,卡瓦哈尔缺席,莫德里奇回归2024-06-27 16:26
春满园博 “毅企”同行 ——“我爱天之蓝”成功举办了安徽地区城市毅行活动2024-06-27 16:08
【遥遥领先】“全光塑”首秀正式亮相视宁眼科,揭幕未来视界!2024-06-27 15:51
红旗再推两款旗舰,新红旗H9、红旗HQ9 PHEV联袂上市2024-06-27 15:29
(国羽世界冠军)获奖的都是双打!国羽选手获世界羽联三项大奖2024-06-27 14:55
2023年合肥百货利润增速达到12年新高2024-06-27 14:43
曼城为什么拿不到欧冠(曼城为什么拿不到欧冠比赛)2024-06-27 14:42
2023年合肥百货利润增速达到12年新高2024-06-27 14:12
玉米须有哪些功效 玉米有4大养生功效2024-06-27 13:45
固精补肾吃什么好?固精补肾食疗方有哪些?2024-06-27 13:42