【Fxtm外汇平台】冬季保健应选择保健茶 这四种保健茶推荐给你

冬天是冬季保健和保健的最佳季节。只要你选择合理的保健食物和适当的锻炼，你就能保持最基本的应选Fxtm外汇平台健康。小编推荐三种保健茶来预防流感，择保种保增强体质。健茶健茶

冬季保健保健茶。推荐

1、冬季普洱茶可以缓解手脚冰凉。保健

普洱茶性质温和，应选Fxtm外汇平台适合胃病和消化道患者。择保种保它有保护胃和滋养胃的健茶健茶作用。在寒冷的推荐冬天，一些女性手脚冰凉，冬季这主要是保健由体寒引起的。普洱茶能促进血管舒张，应选降低血压，降低心率，辅助治疗动脉硬化和高血压。将3克熟普洱茶放入杯中，用沸水冲泡，冷却至60℃时加入蜂蜜搅拌均匀。这种方法有解毒清肠的作用，可以抵消蜂蜜的寒冷，预防感冒。

2、红豆茶能补肾抗衰。

黑豆可以延缓衰老，辅助治疗腰膝酸痛的症状，同时还可以补肾乌发。对于月经少的女性朋友，不妨选择黑豆可以照顾脆弱的子宫，小化妆推荐你10克苏木，120克黑豆，一起煮黑豆在杯子里，加入适量的红糖混合均匀，但不适合痛风、尿酸和消化功能差的人。

3、红茶能积极预防流感。

冬天喝红茶不仅能补充身体所需的水分，还能增强阳气。红茶含有大量的糖和蛋白质，具有养阳益身的功效。同时，它还可以增强抵御寒冷的能力，帮助食物消化和去除油腻。喝红茶可以使骨骼更强壮。你不妨把红茶和牛奶混合在一起，把三克红茶放在锅里，加水煎五分钟，然后加入100克牛奶，搅拌均匀。

4、红枣茶能增强体能。

红枣能增强肌肉力量，增强体能。它含有大量的环磷酸腺苷，具有扩张冠状动脉和增强心肌收缩力的作用。山楂酸具有抗癌和抗癌作用。红糖含有大量的有机酸维生素，能补脾胃，适合脾胃虚弱的人，而且含糖量高，产热量大。

温馨提示。

冬季不妨选择上述茶叶进行保健，冬季做好防寒保暖工作，不要让身体感冒，雾霾天气尽量不要外出，否则会导致肺部疾病的发生。