【富拓点差】秋天喝什么茶好？上班族适合秋天喝七种保健茶

体质干热的秋天人应该喝凉茶；体质虚寒的人应该喝温茶。专家建议，喝什合秋体质干热的茶好富拓点差人喝凉茶；胃虚寒，吃苦瓜、上班西瓜或体质虚弱的族适种保人（即体质虚寒的人）应喝中性茶或温茶。老年人适合喝红茶和普洱茶。天喝让我们来看看适合秋天的健茶七种保健茶吧！。秋天

1、喝什合秋【姜苏茶】。茶好

该茶具有疏风散寒、上班理气理胃的族适种保富拓点差功效，适用于感冒、天喝头痛发热、健茶恶心、秋天呕吐、胃痛、腹胀等胃肠道不适感冒。药代茶，味少而精，实用简单。

姜、苏叶各3克，将姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天2剂，上午和下午1剂温服。

2、[橙红茶]。

这种茶具有润肺消痰的功效；理气止咳，适用于秋季咳痰多、粘痰不爽的症状。这茶以橙红宣中理气，消痰止咳。茶具有抗菌消炎作用，二味配制，对咳嗽痰多、粘稠、难以咯出的人疗效较好。

橙3~6克，绿茶5克。用沸水冲泡，然后在锅里蒸20分钟。每天随时喝1剂，

3、【铁观音茶】。

这种茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、预防癌症、消除血脂、降低胆固醇、降低心血管疾病和糖尿病的作用。人们说“春水秋香”，因此，秋茶是茶叶中的精品，此时正逢铁观音秋茶上市。总的来说，秋天是铁观音养生的季节。

4、【萝卜茶】。

这种茶能清肺热化痰湿，加少许盐既能调味，又能清肺消炎。

选择100克白萝卜和5克茶。先将白萝卜洗净，切片煮熟，加入少许盐调味，然后将茶冲泡5分钟，倒入萝卜汁中，每天服用2次。民间谚语:“吃萝卜喝茶，医生气得到处爬。"。

5、【银耳茶】。

该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

可以选择20克银耳、5克茶和20克冰糖。先将银耳洗净，用水和冰糖炖熟，然后将茶浸泡5分钟，加入银耳汤，搅拌均匀。

6、【桂花茶】。

该茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压。

干桂花1克，茶2克。将干桂花和茶叶放入杯中，用沸水冲泡6分钟即可饮用。早晚各喝一杯。

7、【苦瓜茶】。

苦瓜茶，这种茶有利尿作用。

将苦瓜去肉放入绿茶中，挂在通风处阴干，饮用时将苦瓜切碎，取10克用沸水冲泡即可。