内容摘要：梳子是生活中常见的日常必需品。一把好的梳子不仅能达到按摩、保持健康、预防疾病的效果，还能提神醒脑，促进痛经和活络。让我们看看。如何巧妙地用梳子养生？1、梳乳房。首先选择木梳，用一只手握住乳房，另一只手 富拓是正规平台吗

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如何巧妙地用梳子养生？

1、梳乳房。教种富拓是正规平台吗

首先选择木梳，巧用用一只手握住乳房，梳能梳养生另一只手从乳房轻轻梳到乳头，养生然后从乳房底部到乳头方向做圆形运动梳，中医每天梳一次，教种每次梳10分钟左右，巧用保持乳房健康，加速局部血液循环，促进乳汁分泌，增强乳腺分泌排泄，辅助治疗乳腺小叶增生，肌乳产后缺乳和急性乳腺炎。

2、梳梳头发。

2、梳头发。

中医认为头部是阳气聚集的地方，体内有许多穴位和经络。头部相应的穴位和经络，能促进全身气血运行，帮助抵抗外邪。梳理这些穴位可以达到按摩的效果，加速局部血液循环，使发根更坚固，保持头发湿润柔软，帮助疏通经络，改善局部血液循环，发挥清爽耳聪明的作用。梳头的具体方法是从前额的中间开始，用均匀的力量梳到颈部、头部和耳朵的两侧，掌握速度，每次梳100次左右。

3、梳皮肤。洗澡时，选择软毛刷擦拭皮肤，及时去除皮肤表面老化的组织细胞，使皮脂腺和汗腺排泄更加顺畅，加快血液循环，增强抗病能力，预防顽固性皮肤病。洗澡两分钟后再洗。尽量选择长柄梳子。从远离心脏的四肢开始，不要用力过猛。

特别是要重点梳理脂肪堆积的地方，每天早上起床或晚上睡觉前梳理，直到皮肤温暖。

温馨提示。

要根据自己的情况选择合适的梳子，稀疏的头发要选择密齿梳，这样可以梳出细腻的发际线，让头发看起来更密集，接触头皮更多，加速局部血液循环。若头发打结较多，应选择宽梳子。尽量选择天然材料制成的木梳或牛角梳，不会产生静电或损伤头皮。梳子必须保持清洁，粘附在梳子上的头发必须及时清洁。不要让水在梳子上停留太久，否则会滋生细菌。