【富拓出金手续费】春天护肝吃什么？教你自制蒲公英水养生败肝火

春天生长的春天吃野菜很多都有清火、益胃、护肝降压、教自富拓出金手续费养肝的制蒲能力，比如菊花脑、公英肝火荠菜、水养生败马兰头。春天吃但除此之外，护肝还有许多适合春季养生败肝火的教自食物，如蒲公英、制蒲野菜花等。公英肝火饮食疗法，水养生败富拓出金手续费不仅仅是春天吃一朝一夕的事，如果想要疗效好，护肝一定要好吃，教自才会愿意吃，这样才能事事如意。

春天护肝多吃苦3种食材春天吃肝火。

蒲公英。

春天刚到的四月，蒲公英就会和荠菜一起在地里开放，蒲公英开着黄花，然后很快就会开出小伞，漫天飞舞。蒲公英的味道有点苦，非常适合作为餐桌上的沙拉。就我个人而言，我非常赞扬这道菜，因为蒲公英有清热解毒的作用，对扁桃体炎症和乳腺炎有特殊的疗效。

蒲公英水养生败肝火，蒲公英水怎么调。

蒲公英通常是用一些蒜末、酱油、香醋、芝麻油、盐混合而成。此时蒲公英清香宜人，非常祛火，吃完后，体内顿时感觉清爽多了。假如肝火旺，有肝炎的人不妨在春天多吃蒲公英。

而身体虚弱、阳虚的人，却受不了蒲公英，因为她毕竟是冷、苦的阴性食物。即使你喜欢她的苦味，你也不能吃太多。一天50克就够了。

小贴士：春天的早餐或晚餐，吃一些温肾壮阳、健脾健胃、益气养血的粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥。蒲公英末是一种很好的食疗粥。

另外，春天要巧吃，吃对了，就是养生，全年身体倍儿棒！

穿心莲。

穿心莲可以治疗痤疮。这种有厚墩、油亮绿叶的菜肴，在这个季节再合适不过了。餐桌上的穿心莲是菜用穿心莲，虽然有清火的功效，但与药用穿心莲不同，药用穿心莲不能食用。

穿心莲的叶花捣碎可用于治疗痤疮和压力引起的痤疮，对儿童消化不良引起的湿疹也有疗效。味苦，性寒，具有清热解毒、凉血、消肿、祛湿的功效。此外，它还含有穿心莲酯和其他天然抗炎和抗病毒成分，在春季食用，对流感、肺炎、喉炎、口角炎、高血压、胆囊炎有预防和治疗作用。

紫花地丁。

紫花地丁是解毒凉血消肿的高手。紫色地丁，一种看似高贵的鸢尾紫色小野花，在春天随处可见。它的性寒微苦，还能清热解毒，凉血消肿。它和蒲公英一样。焯一下，凉拌吃，好吃。

春天，这些苦菜可以帮助我们清除冬天积累的内热和肠毒，有利于春天的生长和夏天的生长。